domingo, 4 de abril de 2021

ALERTA AOS IDOSOS


Ao dormir, o corpo na horizontal facilita a circulação do sangue e o coração bate mais pausadamente. Se você acordar para ir ao banheiro urinar, não levante com rapidez, pois o sangue “esvazia” a cabeça e você pode ficar tonto e até mesmo desmaiar. Faça assim: retese bem as pernas, a partir dos pés, durante trinta segundos, para começar a acelerar os batimentos cardíacos. Sente na beira da cama, pausadamente, e fique quieto durante um minuto. Após este tempo, deite novamente porque já está todo mijado.

Claudio Tognolli

Solda

Viver é Perigoso

2 comentários:

Anônimo disse...

Caríssimo, as faces das mortes, com nosso descaso e da nossa falta de indignação. Do Instituto de Métricas e Avaliação em Saúde, da Universidade de Washington
100 mil mortes por Covid-19 a mais em abril, total de 436 mil em 4 de maio.595 mil mortes no pior cenário no fim de junho. Com mínimos cuidados como o uso de máscaras por 95% da população esses números cairiam razoavelmente. G1

Edson Riera disse...

Caríssimo,

Duro ler isso.

Zelador