sábado, 16 de setembro de 2017

DE TUDO UM POUCO


Estudos, pesquisas, pesquisas e publicações a respeito de alimentação. Escreveu Drauzio Varella: 

Você, leitor, perguntará: O que comer, então? Suas refeições devem conter, no mínimo, três a quatro porções de frutas, legumes e vegetais, de preferência crus. Consuma carboidratos com parcimônia; as carnes, com moderação.

Se minha avó não tivesse partido desta, diria : 

"Gastam tanto dinheiro nesses estudos, para concluir o que sempre recomendei: coma de tudo um pouco, sem exageros". 

Viver é Perigoso

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